من أهم فوائد السبانخ للجسم:
- مفيدة كثيرا لصحة العين.
- تساهم بالحد من الإجهاد التأكسدي.
- تساهم في الحماية من السرطان.
- تعمل على الخفض من مستويات ضغط الدم.
- غنية في المغذيات والفيتامينات والمعادن.
المراجع
universemagic.com
التصانيف
تصنيف :تغذية العلوم التطبيقية