الكوليسترول من أحد المركبات الرئيسة للخلايا وهو عنصر مهم في تكوين هرمون الإستروجين، والكورتيزول، وتستوسترين، وفيتامين (د).. كما أنه يعطي الصفة المسامية لبعض الخلايا، لذا يوجد الكوليسترول في الجسم بنسبة محددة، أما إذا زادت هذه النسبة فيتحول إلى الكوليسترول الضار. ولتجنب الكوليسترول الضار يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والحرص على ممارسة الرياضة، والحفاظ على الوزن وتجنب السمنة والضغوط النفسية.
المراجع
sehha.com/art/details-144.htmlالموسوعة الطبية العربية
التصانيف
حياة