قلة النوم والإصابة بأمراض العصر
يؤكد الأطباء أن النوم يعد أحد العوامل المهمة في صحة وجسم الإنسان، وأنه من الممكن أن يتعرض للاصابة بالأمراض بسبب قلة النوم، إذ يوجد علاقة تربط ما بين النوم الصحي وسلامة حياة الإنسان وتعرضه للإصابة بالأمراض، حيث أفادت نتائج دراسة جديدة أن النساء اللواتي ينمن أقل من سبع ساعات كل يوم، قد تزداد عندهن مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، أما بالنسبة للنساء اللواتي ينمن 6 ساعات زادت احتمالية إصابتهم بارتفاع ضغط الدم بمقدار 42 في المئة، بينما أولئك اللواتي ينمن أقل من ست ساعات زادت عندهن احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم بمقدار 31 في المئة.
المراجع
www.alraimedia.com
التصانيف
حياة صحة رعاية صحية العلوم التطبيقية