تقترح دراسة جديدة في New Jersey Dental School أن فيتامين د قد يساعد لصحة اللثة والأسنان وقد يحسن ابتسامتك، فقد وجد أن فيتامين د يمكنه مكافحة الالتهابات البكتيرية التي تهاجم اللثة ويؤدي إلى التهاب اللثة و فقدان الأسنان .
تسوس الأسنان قد يؤثر على الأطفال أكثر من أي من الأمراض المعدية المزمنة الأخرى ، وتركته دون علاج يمكن أن يسبب الألم والعدوى التي يمكن أن تؤذي القدرة على تناول الطعام والكلام والتعلم .
ما يقرب من ثلث البالغين قد يعانون من تسوس الأسنان الغير معالج ، وحوالي 75 % من البالغين قد يعانون من التهاب اللثة ، ويوضح الخبراء أن عدم علاج التهاب اللثة يمكن أن تمتد الإصابة من اللثة إلى أربطة والعظام في الفك ، وهذه المشكلة هي السبب الرئيسي لفقدان الأسنان في البالغين .
وقد وجدت البحوث السابقة أن فيتامين د يمكن أن يسبب خلايا الرئة لإنتاج المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن أن تقتل البكتيريا ، والآن أظهرت البحوث أن فيتامين د له نفس التأثير على الخلايا اللثة . وكشفت الدراسة الجديدة أيضا أن الخلايا اللثة مثل خلايا الرئة ذات قدرة على تفعيل الأشكال الغير نشطة من فيتامين د ، وهذا يعني أن العلاج فيتامين د قد يكون فعال موضعياً .
وقد أظهرت الدراسات فيتامين د يلعب دوراً أساسيا في صحة العظام ، وقد يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون ، يحسن عوامل الخطر لمرض السكري، ويخفف من الاكتئاب .
وبالإضافة إلى ذلك اكتشفت الباحثون أن فيتامين د يشارك في الإعراب عن بعض الجينات والتي يمكن أن يكون لها دور في مكافحة العدوى ، وقد يؤدي هذا الاكتشاف إلى علاجات محددة باستخدام فيتامين د .
نقص فيتامين د يشمل التعرض الغير كافي لأشعة الشمس وعدم كفاية استهلاك الأغذية الغنية في فيتامين د ، ويوصي الخبراء في Vitamin D Council بتناول 1000 وحدة دولية لكل 25 رطل من وزن الجسم للأطفال الأصحاء الأكبر من سنة واحدة من العمر ، وعلى الأقل 5000 وحدة دولية المراهقين والبالغين الأصحاء ، والأفراد ذوي الظروف الصحية قد تتطلب أكثر .
المراجع
sehha.com/art/details-3426.htmlالموسوعة الطبية العربية
التصانيف
تغذية فيتامينات