للوقاية تجنب ألياف البوليستر و التعرض لسوسة الغبار عند تنظيف السجاجيد و المراتب. لهذا يكون التنظيف للأتربة بالمكنسة الكهروبائية. و يفضل المراتب و المخدات المطاطية التي تغطي بملاءات تمنع دخول الهواء. و تغير بصفة دورية و تغسل بالماء الساخن. و يفضل عدم فرش السجاجيد و ولاسيما في حجرة النوم.
- تنظيف الأثاث بقطعة مبللة بالماء فقط و لاينفض التراب من فوقه حتي لا يتطاير في الحجرة. و دائمًا تغسل لعب الصغار بالماء فقط لتنظيفها من التراب. و يمكن تجميدها مرتين أسبوعيًا للقضاء علي سوسة التراب. و الستائر تكون من البلاستيك ليسهل غسلها بالماء. و توضع الملابس في أكياس بلاستيك محكمة لمنع تراكم التراب فوقها. و تمنع الصراصير و الحشرات و الفئران و مخلفاتها. و لا تترك مخلفات الطعام بالمنزل مكشوفة.
- تجنب الأماكن الرطبة والعفنة التي تسبب نمو الفطريات و الطفيليات. و في البيت تغلق النوافذ و يدار التكييف و تغطي النوافذ في حجرة النوم بالبيت بعدة طبقات قماش خفيفة لمنع المواد المسببة للحساسية من الدخول.
- تجنب الحجرات التي بها دخان أو طفايات السجائروالأماكن التي بها معطرات الجو أو البيروسولات أو الدهانات أو الورنيش أو مساحيق الغسيل. وتكون الرطوبة من 30 – 50% داخل البيت أو المكتب لأن الرطوبة تساعد علي نمو الكائنات الدقبقة التي تسبب في وقوع أزمة ربوية. و تستعمل الشفاطات في المطبخ و الحمامات. و لاحظ أن الغسالات التي تجفف الملابس تطرد الرطوبة داخل مكان الغسيل و الحمامات الساخنة ترفع الرطوبة. لهذا يفضل التهوية و فتح الشبابيك أثناء الطبخ أو الاستحمام أو استعمال أجهزة ماصة الرطوبة.
- تجنب الخروج للمتنزهات و المراعي أثناء فصل التزهير بالربيع. و يفضل السفر في عربات مكيفة. و لاتفتح نوافذ السيارة أثناء السير حتي في المدن و المناطق المزدحمة و أثناء ارتفاع الرطوبة بالجو
المراجع
sehha.com/art/details-7703.htmlالموسوعة الطبية العربية
التصانيف
حياة