ألْياف

الألياف، هي عبارة عن مادة موجودة في بعض الاطعمة، ولا يقدر الجسم هضمها، لهذا بدل استخدامها للطاقة، يتخلص الجسم منها عبر الخروج، وتؤثر ايجابيا بالجسم فهي تعيد حركة الأمعاء لطبيعتها لأنها تزيد من حجم الخروج وتليّنه، كما وتقلل من نسبة الكولسترول السكر في الدم.

المراجع

annahar.com

التصانيف

تصنيف :طب   العلوم البحتة  


مقالات قد تهمك

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة