يعانى البعض من رائحة الفم الكريهة بسبب عوامل مختلفة منها تناول أطعمة تحتوى على الكثير من الثوم والبصل، مما يتسبب له فى الشعور بالإحراج أمام الأخرين من أصدقائه وزملائه فى العمل، ولعلاج هذه المشكلة، نستعرض فى التقرير، وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقاً لما ذكره موقع "periozone".
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة:
الماء المالح
يعد شطف الفم بالماء المالح من الوسائل الطبيعية والبسيطة التى تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة والتى تعتمد على إضافة بعض الملح إلى كوب من الماء الدافئ، مع التقليب جيداً، ثم مضمضة الفم بالماء لفترة 30 ثانية، وبصق الماء مع تكرار ذلك حتى تختفى الرائحة الكريهة.
وصفة القرنفل
للتخلص من رائحة الفم الكريهة يساعد القرنفل في إنعاش رائحة الفم، لأنه يحارب البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة التي تكون مسؤولة عن تسوس الأسنان، وتعتمد هذه الوصفة على مص بضع فصوص من القرنفل عدة مرات في اليوم، مع تجنب استخدام زيت القرنفل أو مسحوق القرنفل لأنه قوى ويمكن أن يسبب حروق.
وصفة خل التفاح
للتخلص من رائحة الفم الكريهةوللتخلص من روائح الفم الكريهة الناتجة عن تناول البصل والثوم ينصح باستعمال خل التفاح، من خلال إضافة القليل منه إلى كوب من الماء ومضمضة الفم به، ثم بصقه.
الفواكه والخضروات
للتخلص من رائحة الفم الكريهةومن الطرق الأخرى التى تساعد فى التخلص من رائحة الفم الكريهة، هى تناول الخضروات والفواكه مثل التفاح أو الكرفس أو الجزر، حيث تساعد على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة وتحفز من إفراز اللعاب.
المراجع
youm7.com
التصانيف
صحه العلوم الاجتماعية العلوم التطبيقية