تؤكد الدراسة الطبية ان النساء اللواتي يتناولن السمك و الأوميغا 3 بشكل دائم تنخفض عندهن خطر الاصابة بأمراض العين المزمنة التي تؤدي إلى فقدان النظر.
وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض الأوميغا 3 التي يتناولنها.
وتبين ان النساء اللواتي تناولن جرعات عالية من أحماض أوميغا 3 كن 38% أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.
كما أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.
المراجع
altibbi.com
التصانيف
الغذاء والدواء طب العلوم البحتة