قام باحثون أمريكيون في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأمريكية بإجراء دراسة طبية متطورة أكدت أن الرجال الذين يقومون باتباع نظاما غذائيا صحيا مع المداومة في ممارسة التمارين بشكل مستمر ويومي، يمتلكون القدرة على الإنجاب بشكل أفضل من غيرهم، وأيضا الين يأكلون طعام البحر المتوسط، مثل الأسماك الطازجة والخضروات والفاكهة ويبتعدون عن أكل اللحوم الحمراء والمصنعة والوجبات السريعة غير الصحية وغيرها تتحول نوعية الحيوانات المنوية بحيث تكون أفضل للإنجاب السريع، وأن ممارسة الرياضة بشكل دائم، ومن أهمها المشىي بشكل سريع يساهم في أن يحسن فرص الإنجاب بشكل أكبر، بالمقارنة مع الرجال الذين لا يمارسون الأنشطة الرياضية، فتكون السمنة سبب رئيسي لحصول العقم.
المراجع
al-eman.com
التصانيف
حياة صحة