جفاف البشرة
يعتبر بأنه هو أبرز أسباب حكاك وتقشر البشرة على الإطلاق. وعلى الرغم من أن هذه المشكلة تحدث في أي وقت من السنة، تشكل برودة الهواء وانخفاض مستوى الرطوبة ظروفا قاسية على البشرة. كما يعتمد جفاف البشرة الحاصل عن الطقس على مكان العيش. فثمة مثلا “حكاك الشتاء” في مينيسوتا و”حكاك الصيف” في أريزونا.
العناية الذاتية
= قلل مرات الاستحمام. وليكن الاغتسال قصيرا مع استعمال الماء الفاتر وكميات قليلة من الصابون. وتسبب أنواع الصابون الفائضة الدهن، مثل Dove أو Cetaphil أو Vanicream، جفافا أقل. أضف زيوت الاستحمام إلى ماء الحمام.
= جفف بشرتك بعد الاستحمام بالتربيت عليها عوضا عن مسحها.
= ادهن بشرتك بزيت أو بمرطب فور تجفيفها. واستعمل مرطبا مركبا من ماء في الزيت بدلا عن الكريمات السريعة الجفاف التي تحتوي على الماء بشكل أساسي.
= تجنب المرطبات أو الغسول التي تحتوي على الكحول.
= استخدم مرطبة (مرطّبا) وأبق حرارة الغرف منخفضة.
المراجع
www.tbeeb.net
التصانيف
طب العلوم التطبيقية الطبي العلوم البحتة