ألم الورك
قد يلحق ألم الورك سقطة أو حادثا. كما أنه قد ينجم عن المشي السريع أو التمارين الهوائية. ومن أسبابه المعروفة التهاب الصرة والتهاب الأوتار والالتهاب العظمي المفصلي أو التملصات والالتواءات. وفي حالات نادرة، يحدث الألم عن الاختلاف في طول الساقين، علما أن الاختلاف في الطول بحدود 1 إلى 2 سم هو أمر معروف وعادي.
العناية الذاتية
اتبع التعليمات الخمس في في فقرة الطريقة الفضلى للعناية بالعضل أو المفصل المصاب.
= تجنب الأعمال التي تزيد الألم.
= تناول مسكنات غير موصوفة.
= قو عضلات الورك (خاصة العضلة المبعدة، التي تحرك الساق بعيدا عن الجسم) لتخفيف الألم وتحسين أداء الورك المصاب بالتهاب المفاصل.
العون الطبي
اقصد الطبيب على الفور إن:
= شككت بحدوث كسر إثر سقطة أو حادث.
= تبعت تعليمات العناية الذاتية الواردة أعلاه بعد سقطة أو حادث وازداد ألم الورك في اليوم التالي.
=كنت تعاني من ترقق العظام وآذيت وركك في سقطة.
المراجع
www.tbeeb.net
التصانيف
طب العلوم التطبيقية الطبي العلوم البحتة