واشنطن/ أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة الرياضة التقليدية فى المنزل لمرضى القلب لإعادة التأهيل عقب تعرضهم لأزمة قلبية تماثل فوائدها ممارسة الرياضة فى صالات الرياضة المتخصصة، كما تساعد مرضى سرطان البروستاتا على منع تدهورالحالة الصحية خاصةً في مراحله الأولى من الاصابة.
وشدد الباحثون على أن فوائد ممارسة الرياضة فى المنزل تعتمد على إستمرارها وتكثيفها على مدى الاسبوع وعدم التوقف عن ممارستها خاصة فى اللحظات الحرجة التأهيلية التى تعقب التعرض للازمة القلبية.
وكانت الابحاث قد أجريت على مايقرب من 408 أشخاص ممن تعرضوا للازمة قلبية حيث لوحظ أن ممارسة الرياضة ولو حتى فى المنزل 90 دقيقة لثلاث مرات أسبوعيا أسهمت بشكل كبيرفى إعادة تأهيلهم بصورة كبيرة بالمقارنة بالاشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة بصورة منتظمة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وفى سياق متصل، أظهرت الأبحاث الطبية أن ممارسة رياضة المشي السريع قد تساعد مرضى سرطان البروستاتا على منع تدهورالحالة الصحية خاصةً في مراحله الأولى من الإصابة.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة