د. علي أحمد الصحفي .
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد
أخي الكريم قبل أن نبدأ في الحديث عن هذا السفاح إليك هذه التقارير العالمية :
يتسبب التبغ في وفاة شخص كل 10 ثوان في العالم .
عدد ضحايا السجائر في الدول الغنية سيصل خلال النصف الثاني من هذا القرن إلى حوالي 62 مليون شخص وسيرتفع عدد الوفيات إلى 10 ملايين شخص سنوياً في الأعوام المقبلة.
(تقرير منظمة الصحة العالمية)
المدخن يفقد 11 دقيقة من عمره مع كل سيجارة فمن يدخن عشرين سيجارة في اليوم يفقد يوما من عمره كل أسبوع كل سنة يموت 120.000 مدخن في بريطانيا بسبب عادة التدخين (الجريدة الطبية البريطانية) .
45ألف كندي يموتون سنويا نتيجة أمراض لها صلة بالتدخين. وقال إن على الكنديين أن يعرفوا أن التدخين له صلة مباشرة بعشرين نوعا من أنواع السرطان وأمراض أخرى ( وزير الصحة الكندي) .
قال عنه رئيس الجمعية الأميركية للسرطان جون سيفرين: إنه سلاح الدمار الشامل الوحيد المستخدم ضد جميع شعوب العالم .
مكونات التدخين:
الدخان هو مجموعة من المواد السامة منها:
- غاز أول أكسيد الفحم.
- عنصر الرصاص الثقيل السام.
- مادة البنزوبيرين التي لا خلاف بين الأطباء حول تأثيرها الفعال في ظهور السرطان.
- النيكوتين وهي مادة سامة ً.
- عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئة المدخِّن ويفتك بها.
- القطران: وهي المادة التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
- الزرنيخ الذي يُستعمل في إبادة الحشرات.
- كحول ومواد مُطيبة تضيفها المصانع من أجل الاحتفاظ بالرطوبة في التبغ.
أضرار التدخين على جسم الإنسان:
- التهابات الفم والأسنان .
- سرطان الفم واللسان والبلعوم والحنجرة .
- التهابات الشعب الهوائية والرئة وخاصة الدرن .
- التدخين يساهم مساهمة أكيدة في ضيق شرايين القلب وبالتالي تسبب الذبحات الصدرية وجلطات القلب .
كشف باحثون في مركز ديكونس الطبي في بوستن في الولايات المتحدة الأمريكية أن كل سيجارة يدخنها المرء يمكن أن تزيد من مخاطر إصابته بالسكتة القلبية .
سرطان المعدة والكلية والمثانة .
التدخين وأضراره على السيدة الحامل :
- زيادة الإجهاض وخصوصا في الشهور الأولى من الحمل .
- زيادة الإصابة بالتشوهات الخلقية لدى الجنين مثل صغر حجم الرأس بالنسبة لباقي الجسم أو كبره عدم الالتحام الكامل لنصفي الوجه مثل اللهاة المشقوقة أو المفتوحة وبعض حالات الشفة الأرنبية .
- زيادة معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي بدوره يؤدى إلى حالات تسمم الحمل.
- الولادة المبكرة وإنجاب أطفال ناقصي النمو والوزن ( المبتسرين).
- زيادة معدلات وفيات الأطفال حديثي الولادة .
- زيادة معدلات ولادة أطفال موتي نتيجة وفاة داخل الرحم.
- معاناة هؤلاء الأطفال من قصور في الذكاء والأنشطة المخية
التدخين القسري :
استنشاق الدخان الناجم عن ممارسة التدخين من قبل الآخرين.
خلصت دراسة نشرها باحثون في اليونان في 29/08/2002م إلى أن استنشاق الدخان الذي ينفثه المدخنون أو ما يعرف بالتدخين القسري يزيد بصورة كبيرة من احتمالات الإصابة بأمراض القلب .
وأشار واضعو الدراسة إلى أن "الطريقة الآمنة الوحيدة لحماية غير المدخنين من التعرض لدخان السجائر هو إزالة هذا الخطر الصحي من الأماكن العامة ومن أماكن العمل إضافة إلى إزالته من المنزل".
التدخين القسري يضعف ذكاء الأطفال و يؤثر على قدرات التعلم لديهم :
دراسة - أجريت على أكثر من أربعة آلاف طفل في الولايات المتحدة ونشرتها مجلة (نيوساينتست) العلمية بين العامين ( 1988 - 1994 )
التدخين القسري يزيد خطر إصابة الأطفال بالتهابات الأذن .
التدخين يزيد احتمالات امتداد سرطان الثدي إلى الرئة.
دراسة في جامعة ديفيز بكاليفورنيا نشرت في عدد يونيو/حزيران لمجلة أمراض الصدر .
كشفت بعض الدراسات أن السجائر المعتدلة أو الخفيفة تحتوي على كميات كبيرة من النيكوتين والقطران على خلاف ما تفصح عنه تفاصيل المحتويات المسجلة على العلب
قال دونالدسون رئيس مكتب الإشراف الصحي بالحكومة البريطانية : إنه لا يمكن أن يدعي أحد وجود سجائر غير ضارة، وإنه من الضروري ألا يسمح لشركات التبغ أن تتحايل في هذا الصدد .
أضرار الشيشة والمعسل:
ما هو المعسل والجراك ؟
المعسل هو تبغ يضاف إليه الدبس ( العسل الأسود ، الشيرة ) . أما الجراك فهو تبغ تضاف إليه مجموعة من الفواكه المتعفنة .
وتظن فئات كثيرة من الناس وخصوصا الشباب ان الشيشة اخف ضررا من السيجارة والعكس هو الصحيح فرأس واحد من الشيشة يعادل من 25- 45سيجارة .
- يحتاج استعمال الشيشة الى نفس كبير وعميق وذلك باطالة الشهيق نظير استخدامها وكذلك لطول الخرطوم المعني بها فيستنشق الشارب لها عناصر التبغ او التنباك اكثر من السيجارة .
- كمية التبغ في رأس الشيشة أكثر من السيجارة.
- دوران الماء الذي في الزجاجة يزيد من امتصاص اول اكسيد الكربون السام في الدم.
- أثبتت دراسة قامت بها جامعة الملك عبدالعزيز بجدة ان ضرر الشيشة قد يتعدى التبغ والقطران الى المواد المصنعة فيهما وهي مواد مخمرة ومطبوخة ومواد كيميائية ذات رائحة طيارة واصباغ وألوان ونكهات اغرائية وهي ليست تحت رقابة طبية أو مصرحة من وزارة التجارة.
- خرطومها مستعمليه كثر خصوصا في أماكن تناولها في المقاهي والاستراحات وقد تكون سببا في نقل الأمراض المعدية أقلها الانفلونزا واشدها مرض التهاب الكبد الوبائي فئة (أ.ب.ج) والسل الرئوي.
- يصاب مدخن الشيشة بمرض الامفزيما في الرئة الذي يعتبر من افتك واشد امراض الجهاز التنفسي والذي يسبب انتفاخ الحويصلات الهوائية وتدميرها مما يؤدي الى زيادة نسبة ثاني اكسيد الكربون ونقص الأكسجين في الدم ومما هو جدير بالذكر ان المريض المصاب بهذا المرض لا يستطيع المشي كثيرا ونهايته الحتمية الوفاة.
- يتعرض مدخنو الشيشة والمعسل الى الصداع وعدم اتضاح الرؤية، وخفقان القلب والدوار، وتلون الاسنان باللون البني وكذلك التعرض الى نوبات الربو وسرطان الفم وسرطان المثانة.
- زيادة معدلات اول اكسيد الكربون في دم مدخني الشيشة.
- يتسبب حرق الجراك بالفحم في زيادة نسبة امتصاص الجسم لأول اكسيد الكربون.
- قد يزيد تدخين الشيشة والمعسل الى احتمال الاصابة بامراض القلب وتصلب الشرايين والأمراض التنفسية المزمنة، كذلك مستوى الكولسترول في الدم.
- يرفع تدخين الشيشة من نسبة الحموضة في المعدة، مما يزيد من احتمالات الاصابة بأنواع القرحة.
- استخدام الشيشة يؤثر تأثيرا بالغا على جمال الوجه حيث يؤدي الى التجاعيد حول العينين وحول الشفاه، ويؤدي كذلك الى تجويف الخد بسبب الجهد العضلي المبذول في حركة الشهيق.
حقائق مؤلمة :
حسب تقرير منظمة الصحة العالمية 2006 فإن المملكة تحتل المرتبة 29بين دول العالم في استهلاك التبغ،حيث يصل معدل عدد السجائر 2130 سيجارة للفرد، ودول الخليج تحرق 800 بليون دولار على التدخين في العام على التدخين.
ونفس التقرير يذكر أن عدد الوفيات في دول الخليج من جراء التدخين 30 ألف وفاة سنويا وسرطان الرئة يترأس قائمة الوفيات.
فلك الآن أن تتخيل كم تكلفة علاج هذه الإمراض على الدولة. وقد كشف معالي وزير الصحة الدكتور حمد المانع خلال الندوة الخليجية الثانية عشرة لمكافحة التبغ أن حجم الصرف على المرضى الذين يعانون بسبب التدخين يصل إلى خمسة مليارات ريال سنوياً.
وهناك زيادة مضطردة في حالات الإصابة بسرطان الرئة بالنسبة للسعوديين استنادا إلى بيانات السجل الوطني للأورام الذي يؤكد وجود 2350 حالة سرطان رئة في السعودية بين عام 1994 و 2000 م من بينها 1741 سعودياً منهم 374 امرأة .
في إستبيان وزع على الصف الأول الثانوي أولاد في إحدى مدارس المملكة من بين 322 طالبا شاركوا فيه كان عدد المدخنين 133 بنسبة 41%.
بعد كل ما رأيت ألا يستحق التدخين اسم السفاح، بل لو يوجد أجرم من هذا الاسم لكان يستحقه.
ثم نقول لكل أخ وحبيب من المدخنين اعزم الأمر ونحن في الجمعية الخيرية للتوعية بأضرار التدخين والمخدرات بمنطقة مكة المكرمة تساعدك إن شاء الله.
كيف تقلع عن التدخين ؟
- خير علاج للتدخين ألا تبدأ به ، وارفض قبوله .
- قلِّل مِن شرب القهوة والشاي ، وأكثِر مِن شرب اللبن وعصير الفواكه وغيرها .
- تسلَّ عن الدخان بالفواكه والموالح والحلوى وغيرها .
- اِبتعد عن التدخين ورائحة الدخان ، وحذِّر منه .
- ترك التدخين يحتاج إلى صبر في الأيام الأُولى فقط .
- الصيام في رمضان وغيره ، خير مساعد على ترك الدخان .
- إذا غضبت فاستعذ بالله من الشيطان الرجيم ، وتوضأ ، فالغضب نار يُطفأ بالماء لا بالدخان والنار .
- اِستعن بالله على ترك الدخان والشيشة ، فمَن ترك شيئاً اِبتغاء مرضاة الله أعانه الله عليه .
- عاهِد ربَّك أمام صحبك على ترك الدخان ، وقل : ( يَالَيْتَ بَيْني وَبَيْنَكَ بُعْدَ المَشْرِقَيْنِ فَبِئْسَ القَرَين ) .
- أكثر من دعاء الله في آخر الليل وفي السجود قائلاً : اللهم أرِنا الدخان باطلاً وارزقنا اجتنابه ، وكرِّهنا فيه .
- زيارة عيادات مكافحة التدخين .
- زيارة الأماكن المقدسة والمجاورة فيها .
- تذكر وأنت تدخن أنك تعصي الله، وتذكر وأنت تقلع أنك تستجيب لأمر الله.
حكم التدخين:
هل الدخان حرام وما الدليل؟
لم يكن الدخان موجوداً في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم ، ولكن الإسلام جاء بنصوص عامَّة تُحَرِّم كلّ ضارّ بالجسم ، أو مؤذ للجار ، أو متلف للمال وكلها اجتمعت في السيجارة .
وفتاوى العلماء كثيرة في تحريمه، والأدلة من كتاب الله وسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم تدل على ذلك :
منها قول الله عز وجل: {وَيَحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَ يُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الخَبَائِث } الأعراف 157
وقوله سبحانه: { وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُم إلى التَّهْلُكَة } البقرة 195
وقوله سبحانه: {وَلا تَقْتُلوا أنْفُسَكُم}النساء 29
وقوله سبحانه: { وَلا تُبذِّرْ تَبذِيراً ، إِنَّ المُبَذِّرِينَ كَانُوا إخْوَانَ الشّيَاطِين} " الإسراء :27"
قال صلى الله عليه وسلم : ( لا ضَرَرَ وَلا ضِرَار) . صحيح رواه أحمد
وقال صلى الله عليه وسلم : (وكَرِه الله لكم إضاعة المال) . متفق عليه
وقال صلى الله عليه وسلم : ( مَن كان يؤمن بالله واليوم الآخِر فلا يؤذِ جاره ) " رواه البخاري "
والدخان يؤذي برائحته زوجته وأولاده وجيرانه ، ولا سيما إخوانه المصلين والملائكة المقربين.
المراجع
موسوعه المستشار
التصانيف
حياة