روما/ عزيزتي الأم، ينصحك الأطباء بضرورة تناول طفلك للحوم الحمراء التي قد تخافين من منحها للصغار خوفاً عليهم من إمكانياتهم لهضمها.
فقد ثبت مؤخراً أن اللحوم الحمراء تحتوي على كميات هائلة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات خاصة فيتامين ب-12 والطفل في أشد الحاجة لهذه الفيتامينات خلال مراحل نموه الأولى.
كما أن البيض يعد أحد العناصر الغذائية اللازمة والضرورية للنمو ، ويمنح الصغير القدرة على التحسين في مستوي الإدراك لمن والذاكرة والتحصيل.
أما الألبان فهي ضرورية لأقل من عامين لغناها بالكولسترول وهو ضروري لبناء وتنشيط الخلايا العصبية للصغير وتحتوي علي الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية للصغير.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة