واشنطن / يستغرق ظهور الضرر على البشرة وقتا طويلا، ولهذا من الهام جدا أن تبدأ بالتعلم والتدرب على الروتين اليومي للحفاظ على البشرة، وللأسف لا يعرف المراهقون الكثير عن مخاطر الشمس وأضرار البشرة، وهذه النصائح ستساعد على معرفة كيفية التعامل الصحيح مع البشرة:
معاملة البشرة بلطف: يعتقد العديد من المراهقين بأنه كلما كان المنتج قويا كلما كان تأثيره أفضل وحصل على بشرة أنظف، والمراهق ليس بحاجة لاستعمال منتجات قوية أبدا، بالطبع يمكن أن يعاني المراهق خلال هذه الفترة من مشاكل جلدية أكثر من أي سن، ولكن المنتجات القاسية سوف تسبب الضرر اكثر من النفع.
أهمية كريم الوقاية من الشمس: الكثير من المراهقين لا يؤمنون برسالة أهمية استعمال كريمات الوقاية من الشمس خاصة الذكور، ولكن ما لا يعرفه هؤلاء الشباب أن التعرض المستمر وغير المحمي من أشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤسس للإصابة بالسرطان.
والأكثر من ذلك، أن الضرر الذي يتعرض له المراهق خلال هذه السنوات يمكن أن يؤثر كثيرا على معدل الإصابة بالتجاعيد والبقع والجفاف لاحقا في حياته.
علينا بتذكير المراهقين بأهمية استعمال كريمات الوقاية من الشمس بعد استعمال مرطب لطيف بغض النظر إذا ما كانوا سيذهبون في نزهة تحت الشمس أو يجلسون في الحديقة.
يجب على المراهقين استعمال كريم الوقاية من الشمس كل يوم بغض النظر عن الموسم، ويجب أن يتجنب المراهق استعمال أسرة التسمير التي يمكن أن تسبب الضرر للجلد، ويمكنهم استعمال كريم التسمير الذاتي إذا اضطروا لذلك.
فهم مشكلة حب الشباب بوضوح: اظهر استطلاع أن معظم الشباب خائفون من مشكلة حب الشباب والالتهابات التي تصيب البثور واعتبروها أهم مشكلة جلدية قد يواجهونها، لأنها تؤثر على احترامهم لذاتهم.
إذا كان المراهق يمر بمشكلة جلدية ما، يجب أن يذهب لزيارة طبيب جلدي مختص، وعندها يمكنه الاستفسار عن العلاجات السهلة والمتوفرة والتي تحتوي على مكونات لطيفة وطبيعية ومخففة للبشرة.
عمل روتين للعناية بالبشرة: يجب أن يتعلم المراهق أسلوب العناية المناسب لطبيعة بشرته، ويبدأ ذلك بالتعرف على نوع بشرته والمنتجات التي تناسب بشرته، ثم تخصيص الوقت اللازم للعناية بالبشرة لحمايتها من المشاكل المتوقعة أو علاج المشاكل الحالية.
جميع المراهقين بحاجة لتنظيف، ترطيب، وتغطية البشرة بالمنتجات اللازمة، أي شيء أكثر من ذلك غير ضروري ويمكن أن يسبب زيادة في المشكلة.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة