القاهرة / تعاني المرأة مع قدوم فصل الصيف من جفاف البشرة نتيجة لعدة عوامل منها التعرض للشمس أو التعرض للمواد الكيماوية التي يتم تحويها إلى بعض مستحضرات التجميل رخيصة الثمن، أو المصنعة بدون ترخيص.
وقد تتعرض الكثيرات لإصابة بشرتهن بالجفاف نتيجة للإكثار من الاستحمام بصابون قوي أو لحدوث نقص لديهن في بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب، مما يؤدي إلي جفاف البشرة، وغالبا ما تعاني صاحبات البشرة البيضاء والفاتحة أكثر من غيرهن من الإصابة بجفاف البشرة، خاصة مع تقدم السن حيث تميل البشرة إلى أن تصبح أكثر سمكا وأكثر جفافا.
اليكِ بعض النصائح للتغلب علي مشاكل البشرة الجافة وعلاجها:
وضع لب الصبار أو قلب الصبار على المناطق المصابة بالجلد، حيث يعتبر الصبار من الأعشاب الملطفة والشافية عند استعماله خارجيا على الجلد، كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة، وذلك بنزع القشرة الخارجية وتقطيعه أو ضربه في الكبة ووضعه على الوجه لمدة ثلاثين دقيقة. لاستعادة الرطوبة المفقودة للبشرة ينصح بترطيب الوجه بماء الزهر أو الورد طوال اليوم.
تناول الغذاء الصحي والمتوازن خاصة الأطعمة الغنية بعنصر الكبريت مثل الثوم والبصل والبيض والتى تساعد على إبقاء البشرة ناعمة وشابة، وتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة خاصة ذات اللون الأصفر والبرتقالي الغنية بمادة البيتاكاروتين. والحرص علي تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا وتجنب الأطعمة المقلية والدهون الحيوانية، وكذلك تجنب الكافيين القهوة والنسكافيه المدر للبول والذي يؤدي إلى فقدان السوائل والمعادن للجسم، مع تجنب التعرض للشمس قدر الإمكان.
كما يفضل تناول أدوية مدرة للبول ومضادات للتقلص والهستامين بالنسبة للمصابين بنقص في إفراز الغدة الدرقية. واستعمال زيت الزيتون وزيت اللوز لتنظيف البشرة الجافة كلما أمكن ويمكن أن يكون ذلك بشكل يومي. بالإضافة لما سبق يعتبر قناع العسل والزبادي من أفضل الأقنعة المناسبة لصاحبات البشرة الجافة.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة