واشنطن / كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة هارفرد، أنّ النساء اللواتي تمارسن التمارين الرياضية المكثفة ينخفض خطر تعرّضهن لمرض الصدفية.
وقال الباحثون إنّ الرياضة المكثفة كالهرولة أوالتمرينات الرياضية أو الجمباز تخفف من خطر الإصابة بمرض الصدفية عند النساء.
وأفاد الباحثون أنّ التمارين الرياضية هي عامل خطر يمكن تغييره وهذا سبب آخر لتغيير نمط الحياة وممارسة التمارين الرياضية، وما يثير الإهتمام هو ارتباط كثافة التمارين الرياضية بالتخفيف من خطر الإصابة بالصدفية، فالحركة الخفيفة كالمشي لا ترتبط بذلك.
وخلصت الدراسة إلى أنّ النساء الأكثر حركة هم أقل عرضة للإصابة بالصدفية بالمقارنة مع النساء اللواتي لا تمارسن الرياضة كثيراً، مشيرة إلى إنّ التمارين الرياضية مرتبطة بالتخفيف من خطر التعرض بأمراض أخرى مرتبطة بالإلتهابات كالسكري من النوع الثاني وسرطان القولون وأمراض القلب والشرايين وسرطان الثدي.
المراجع
موسوعة نسيج
التصانيف
حياة