تهيج القولون، هو أن تحصل مشكلة في وظائف القولون التي تؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم ومشاكل في الإخراج، ومن أعراض تهيج القولون ما يلي:
- الشعور بالألم.
- الإمساك أو الإسهال.
- المغص الشديد.
- الانتفاخ والغازات التي تعتبر مشكلة مزعجة جدا.
- عدم التمكن من النوم بصورة مريحة.
- خروج أصوات من المعدة.
- البراز المصاحب معه المخاط.
من طرق علاج تهيج القولون:
- عدم التدخين.
- أن نمارس الرياضة باستمرار.
- عدم تناول الأطعمة التي تتحسس منها أو المسببة للإسهال والإمساك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف.
- التركيز على شرب المياه بكميات كبيرة.
المراجع
mawdoo3.com
التصانيف
حياة صحة طب أمراض العلوم التطبيقية العلوم الاجتماعية