مقادير شوربة حرق الشحوم
- عدد 6 من البصل الأخضر (من الممكن استبداله بالبصل العادي)
- عدد 2 فلفل اخضر -
- علبة أو علبتين من معجون الطماطم
- حزمة كرافس (من أنواع الخضروات)
- حبة ملفوف كبيرة الحجم كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة
- ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة
طريقة تحضير شوربة حرق الشحوم
يتم تقطيع الخضروات ووضعها في قدر ملائم علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها.ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات يتم غليها الشوربة لمدة 10 دقائق علي نار عالية. ثم تقلل إلي نار منخفضة حتى تصير الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع
ملحوظه : هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية يجب أكل أشياء أخرى مع الشوربة.
المراجع
setbeet.com
التصانيف
صحة العلوم التطبيقية العلوم الاجتماعية