التغذية
تُعرّف التغذية (بالإنجليزية: Nutrition) على أنّها اكل الغذاء الصحّي والمتوازن الذي يدعم الجسم بالطاقة والعناصر الغذائيّة التي يلزمها الجسم للمحافظة على صحّته، ويرتبط الاختيار الأفضل لهذا الغذاء بمدى محتواه من هذه العناصر الغذائيّة.
وتعتبر التغذية عاملاً رئيسي للنموّ والصحّة السليمة، ويمتاز الأشخاص ذوو الصحّة الجيّدة برفع إنتاجيتهم، ومن الجدير بالذكر أنّ التغذية الجيدة تعتبر مُهمّةً لصحّة الحامل والطفل والرضيع، ولقوة الجهاز المناعي، وتخفيض خطر الإصابة بالأمراض غير المُعدية (بالإنجليزية: Noncommunicable Diseases) مثل؛ السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها قد ترفع من طول العمر، ويجدر التنبيه إلى أنّ سوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition) بنوعيها نقص التغذية أو زيادة الوزن؛ تعتبر من أبرز المشاكل لصحّة الإنسان.
المراجع
mawdoo3.com
التصانيف
حياة صحة صحة عمومية سلامة الغذاء العلوم الاجتماعية