الجفاف وحب الشباب أكثر مشاكل البشرة شيوعا

بيروت/ مشاكل البشرة لا تنتهي، إلا أن أكثر المشاكل شيوعا هي جفاف البشرة، وظهور البثور وحب الشباب، تعالي معنا لنتناول هذه المشاكل بشكل موسع:

هناك نوعان من البشرة الجافة، البشرة الجافة بطبيعتها أي الفقيرة بالإفرازات الدهنية وتتم

معالجتها عادة باستعمال مستحضرات مرطبة ومغذية، أما النوع الآخر فهو البشرة الجافة نتيجة

نقص الماء فيها وليس الزيوت.

وفي هذه الحالة تعتبر البشرة الجافة حالة قد تصيب كل أنواع البشرة وفي أي سن ويكون مظهرها عادة متلبدا وكئيبا بالإضافة إلى ظهور التجاعيد عليها والخطوط الرفيعة، خصوصا حول الفم والعينين، وتزداد هذه البشرة سوءا مع التعرض بإفراط للعوامل البيئية الضارة.

اشربي الكثير من الماء وحافظي على ترطيب الغرفة التي تجلسين فيها سواء في المكتب أو المنزل وتناولي الكثير من الأسماك الغنية بالزيوت للمحافظة على غلاف البشرة الدهني.

استعيني بمنظفات تحافظ على توازن بشرتك الهيدروجيني الطبيعي بدلا من تلك التي تسلبها

رطوبتها وتسبب زيادة جفافها، واتبعيها بمنشطات مرطبة لإشباع البشرة بالرطوبة ثم استعيني بمرطب فعال لإعادة تزويد البشرة بالترطيب اللازم وحمايتها.

وننصحك بأن تستعملي المرطب بعد دقيقتين فقط من تنظيف البشرة وأن تتجنبي استعمال الصابون نهائيا.

أيضا من المشكلات المؤرقة، ظهور حب الشباب عند السيدات بعد سن المراهقة، والسبب في ذلك هو زيادة عامل الضغط المضاعف لهذه المشكلة، ويتسبب الضغط المفاجئ بظهور البثور ولكن الضغط المزمن يزيد الإفرازات الهرمونية وبالتالي الإفرازات الدهنيّة.

كما أن وتيرة حياتنا السريعة، أثقلت السيدات بمسؤوليات إضافية أدت إلى ارتفاع معدل الضغط والتوتر، بالإضافة إلى تراكم الترسبات والأوساخ والإفرازات الهرمونيّة.

عادة تنتشر البثور الناجمة عن الضغط عند خط الفكين والعنق والصدغين، لذا، تكمن الخطوة الأولى

لمعالجة هذه المشكلة في السيطرة على الضغط والتوتر وتنظيم النظام الغذائي وساعات النوم

وتخصيص وقت للراحة الشخصية.

ومن الجدير ذكره هنا، أن حب الشباب والبثور قد تظهر لأسباب وراثية بحتة وخصوصا في سن

المراهقة ويستمر في بعض الأحيان إلى ما بعد ذلك، فحبّ الشباب آفة موروثة جينيا وتحدث نتيجة اختلال الإفرازات الهرمونية في الجسم، بالإضافة إلى تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة والإفرازات الدهنية الطبيعية للبشرة والبكتيريا.

المراجع

التصانيف