فوائد التفاح ( الطب البديل )

من أهم فوائد التفاح:

يحتوي على المواد المضادة للأكسدة من نوع فليفونويد التي تعمل على منع التغيرات السرطانية بالخلايا والتقليل من ترسب الكوليسترول المضر بجدران الشرايين.
تحتوي على الكثير من الألياف وخصوصا مواد بيكتين، وهي التي تخفف من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات، وتعمل على تنظيم المرور الطبيعي في الأمعاء، وتقوم بتخليص الجسم من السموم المعدنية مثل الزئبق أو الرصاص.
التقليل من نسبة السكريات أو ما يُدعى في المؤشر السكري، مما يقلل في تناوله الاحساس في الجوع وفي ذات الوقت لا يمد الجسم في نسب كبيرة من السكر.
يحتوي على مواد بورون المقوية التي تساعد على بناء العظم.

المراجع

dailymedicalinfo.com

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة