مقاومة بيولوجية
هو عبارة عن اختبار يحلل تكوين الجسم ، مع الإشارة إلى المقدار التقريبي للعضلات والعظام والدهون. يستعمل هذا الاختبار على نطاق شاسع في الصالات الرياضية وكتكملة لاستشارات التغذية لتقييم نتائج خطة التدريب أو النظام الغذائي ، على سبيل المثال ، ويمكن إجراؤه كل 3 أو 6 أشهر لمقارنة النتائج والتحقق من أي تغييرات في تكوين الجسم.
يتم عمل هذا النوع من الفحص على موازين خاصة ، مثل تانيتا أو أومرون ، والتي تحتوي على صفائح معدنية تنقل نوعًا ضعيفًا من التيار الكهربائي الذي يمر عبر الجسم بالكامل.
لذلك ، بالإضافة إلى الوزن الحالي ، تبدو هذه المقاييس أيضًا كمية العضلات والدهون والماء وحتى السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم طوال اليوم ، حسب الجنس والعمر والطول وشدة النشاط البدني ، وهي البيانات المدخلة في الميزان.
كبف تعمل
أجهزة Bioimpedance لديها القدرة على تقييم نسبة الدهون والعضلات والعظام والماء في الجسم لأن التيار الكهربائي يمر عبر الجسم من خلال الصفائح المعدنية. ينتقل هذا التيار بسهولة عبر الماء ، وبالتالي ، فإن الأنسجة عالية الترطيب ، مثل العضلات ، تسمح للتيار بالمرور بسرعة. من ناحية أخرى ، تحتوي الدهون والعظام على القليل من الماء ، وبالتالي فإن التيار يواجه صعوبة أكبر في المرور.
وهكذا فإن الفرق بين مقاومة الدهون ، في الاذن للتيار بالمرور ، والسرعة التي يمر بها عبر الأنسجة مثل العضلات ، على سبيل المثال ، يسمح للجهاز بحساب القيمة التي تشير إلى مقدار الكتلة الخالية من الدهون والدهون و ماء.
وبالتالي ، لمعرفة تركيبة الجسم ، يكفي المشي حافي القدمين ، وبدون جوارب ، في تانيتا ، على سبيل المثال ، أو الإمساك باليدين بألواح معدنية من نوع آخر من الأجهزة الأصغر. يتمثل الاختلاف الأكبر بين هاتين الطريقتين في المعاوقة الحيوية في أنه ، على المقياس ، تكون النتائج أكثر دقة لتكوين النصف السفلي من الجسم ، بينما على الجهاز ، الذي يُمسك باليد ، تشير النتيجة إلى تكوين الجذع والذراعين و رئيس. بهذه الطريقة ، فإن الطريقة الأكثر دقة لمعرفة تكوين الجسم هي استخدام مقياس يجمع بين الطريقتين.
المراجع
ar.mindbodysoulblog.com
التصانيف
علم الأحياء العلوم البحتة العلوم الاجتماعية بيولوجيا