افادت دراسة اسبانية حديثة نشرت نتائجها في دورية الخصوبة والعقم ان تناول الخضراوات والفاكهة بكثرة يعزز انتاج وتركيز النطف في السائل المنوي.
وأوضح الباحثون الاسبان ان الرجال الذين تعتمد حميتهم الغذائية على معدلات عالية من المواد المضادة للاكسدة يتميزون بقذف كميات كبيرة من السائل المنوي وان نطفهم المنوية اكثر حركة عن نظرائهم ممن يعتمدون في غذائهم على اللحم ومنتجات الالبان الكاملة الدسم.
واستندت الدراسة على استبان شارك فيه «61» رجلا منهم «30» يعانون من ضعف النطف المنوية و«31» اخرين يتمتعون بنطف منوية طبيعية وتم تحديد معدلات تناولهم 93 نوعا من الاطعمة فيما لم يتناول المشاركون اي فيتامينات تكميلية اثناء فترة الدراسة.
ووجدت الدراسة ان الفئة الثانية الذين يتمتعون بنطف طبيعية قد تناولت كميات وافرة من الاطعمة الغنية والالياف ومضادات الاكسدة وفيتامين «C» عن نظرائهم الذين يعانون من ضعف النطف المنوية.
وقال جيمي سنيديولا الباحث في جامعة مورسيا والذي قاد فريق البحث ان تحسين النطف يكمن في البدء بتناول اطعمة غنية بمضادات الاكسدة.
المراجع
sehha.co/art/details-8180.htmlالموسوعة الطبية العربية
التصانيف
حياة