انتباه

الانتباه هو عبارة عن عملية تركيز الاحساس في شئ مثير سواء كان هذا المثير حسيا أو معنويا

انتباه قسري: وفيه يذهب الانتباه إلى المثير رغم ارادة الفرد كالانتباه إلى طلقه مسدس أو ضوء خاطف أو ألم مفاجئ في الجسم
انتباه تلقائي: وهو انتباه الشخص إلى شئ يهتم به ويميل إليه ولا يبذل جهدا في سبيله
انتباه ارادي: وهو الانتباه الذي يقتضي من الفرد بذل جهد مثل الاستماع غلى محاضرة أو إلى حديث ممل

يوجد بعض العوامل التي تجعل الشخص ينجذب لمثيرات دون الاخرى وهذه العوامل تنقسم إلى عوامل داخلية وخارجية

شدة المنبه : فالاضواء الزاهية والأصوات المرتفعة والروائح النفاذة أجذب للانتباه من الاضواء الخافتة والاصوات والروائح الضعيفة
تكرار المنبه : يؤدي التكرار إلى استقطاب الانتباه ولكن الرتيب الذي على وتيرة واحدة لا يلفت الانتباه
تغير المنبه : انقطاع المنبه أو تغيره في الشدة يستقطب الانتباه وكلما كان التغير مفاجئا زاد اثره
التباين : كل شئ يختلف أختلافا كبيرا عما يوجد في محيطه يجذب الانتباه مثل وحود نقطة بيضاء وسط نقط سوداء
حركة المنبه : المنبه المتحرك أجذب للانتباه من المنبه الساكن, ويلاحظ ان بعض الحيوانات تلجأ إلى تحريك ذيولها عند القتال لتشتيت انتباه عدوها

فالجائع إذا كان ماشيا في الطريق تلفت انتباهه الأطعمه
التهيؤ الذهني : إذا كان هناك شخص يريد شراء سلعة معينة فأنها تحذب انتباهه عندما يراها
الميول المكتسبة : تؤثر ميول الشخص على ما يحذب انتباهه فمثلا الطبيب يجذب انتباهه الأمراض

يعاني كثير من الافراد من تشتيت انتباههم خلال العمل أو المذاكره, ويعود هذا إلى عدة عوامل تساهم على تشتيت الانتباه وهي

عوامل جسمية : مثل التعب والارهاق وعدم الحصول على قدر النوم الجيد
عوامل نفسية : مثل عدم ميل الطالب إلى الماده أو الانشغال بامور أخرى أو الشعور بمشاعر أليمة مثل القلق أو الاضطهاد
عوامل أجتماعية : مثل وجود مشكلات في المجتمع أو حدوث نزاع بين الوالدين أو صعوبات ماليةعوامل فزيائية : مثل عدم كفاية الاضاءة أو سوء التهوية أو أرتفاع درجة الحرارة والرطوبة أو وجود ضوضاء وأصوات عالية

المراجع

mawsoati.com