تاريخ العائلة

أسئلة تُسأل بكثرة • ما هو تاريخ العائلة؟ • مأهمية معرفة تاريخ عائلتي ؟ • والدتي مصابة بسرطان الثدي. هل هذا يعني أنني سوف اصاب بمرض السرطان، أيضا؟ • اذا كان كل من والدي مصابين بمرض القلب ، وأنا أعلم أنني أحمل جينات "سيئة". هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لحماية نفسي؟ • كيف يمكن لمعرفة تاريخ عائلتي أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالمرض؟ • كيف يمكنني معرفة المزيد عن تاريخ عائلتي؟ • كيف يمكنني معرفة المزيد عن تاريخ عائلتي إذا أنا متبني؟ • ماذا علي أن أفعل بهذه المعلومات؟ • إذا لم يكن لدي تاريخ عائلي لأى مرض ، فهل هذا يعني أنني لست في خطر؟ • أين يمكننى العثور على مزيد من المعلومات حول تاريخ العائلة؟ س : ما هو التاريخ العائلي؟ ج : التاريخ العائلي يشير إلى المعلومات الصحية عنك وعن أقاربك. و يعتبر تاريخ العائلة هو واحد من أهم عوامل الخطر لبعض المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكر والسرطان (العامل الخطر هوأي شيء يزيد من فرصتك في الأصابة بالمرض) س : مأهمية معرفة تاريخ عائلتي ؟ ج : أفراد العائلة مشتركة في جيناتها ، فضلا عن البيئة وأساليب الحياة والعادات. وتاريخ العائلة يساعد في تحديد الأشخاص المعرضين للخطر المتزايد للمرض لأنه يعبرعن جينات الشخص و عوامل الخطر المشترك س : لقد كانت والدتي مصابة بسرطان الثدي. هل هذا يعني أنني سوف أصاب بالسرطان أيضا؟ ج : إصابة أحد أفراد الأسرة بالمرض يشير إلى أنه قد يكون لديك فرصة أكبر للإصابة بهذا المرض من شخص ما دون تاريخ عائلي مماثل ولكن. هذا لا يعني أنك سوف تصابين بهذا المرض بصورة مؤكدة الجينات واحدة من من عوامل عديدة تسهم في المرض. وهناك عوامل أخرى تشمل أسلوب الحياة والعادات ، مثل النظام الغذائي والنشاط البدني. إذا كنت معرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي ، عليكى إتباع التعليمات الدولية للغذاء صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومن المهم أيضا أن تتحدثى مع الطبيب حول المخاطر الخاصة بك واتباع التوصيات اللازمة لاختبارات المسح (مثل تصوير الثدي بجهاز الماموجرام) الذى قد يساعد في الكشف عن المرض في وقت مبكر ، عندما يكون من السهل علاجه س : اذا كان كل من والدي مصاب بمرض القلب ، وأنا أعلم أنني أحمل جينات "سيئة".. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لحماية نفسي؟ ج : أولا وقبل كل شيء ، لا توجد هناك جينات"جيدة" أو جينات "سيئة". معظم الأمراض التي تصيب الإنسان ، وخاصة الأمراض الشائعة مثل أمراض القلب ، تنجم عن تفاعل الجينات مع عوامل الخطر البيئية والسلوكية التي يمكن تغييرها أفضل استراتيجية لمنع المرض وخاصة للشخص الذى لديه تاريخ عائلي ، يتضمن الحد من السلوكيات الخطرة (مثل التدخين) وإتباع السلوكيات الصحية (مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام). س : كيف يمكن لمعرفة تاريخ عائلتي أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالمرض؟ ج : لا يمكنك تغيير الجينات الخاصة بك ، ولكن يمكنك تغيير السلوكيات التي تؤثر على صحتك ، مثل التدخين والخمول والعادات الغذائية السيئة. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للأصابة بالأمراض المزمنة هم الأكثر استفادة من إجراء تغييرات أسلوب الحياة. في كثير من الحالات ، هذه التغييرات يمكن أن تقلل من خطر المرض حتى لو كان هذا المرض يمتد في عائلتك. تغيير آخر هو أن تتمكن من المشاركة في اختبارات المسح ، مثل تصوير الثدي باشعة الماموجرام وفحص القولون والمستقيم، للكشف المبكر عن المرض الناس الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض مزمن يمكن أن تستفيد أكثر من غيرهم من إختبارات المسح للكشف عن عوامل الخطر أو العلامات المبكرة للمرض. الكشف عن المرض في وقت مبكر ، يمكن قبل ظهور الأعراض ، يعني تحسين الصحة على المدى الطويل. س : كيف يمكنني معرفة المزيد عن تاريخ عائلتي؟ ج : إن أفضل طريقة للتعرف على تاريخ عائلتك هو طرح الأسئلة ، والحديث في التجمعات العائلية ، رسم شجرة العائلة وتسجيل المعلومات الصحية. وإذا كان ممكنا ، النظر في شهادات الوفاة والسجلات الطبية س : كيف يمكنني معرفة المزيد عن تاريخ عائلتي إذا كنت متبني؟ ج : قد يكون من الصعب معرفة تاريخ عائلتك الصحي اذا كنت متبني . بعض وكالات التبني تجمع المعلومات الطبية عن ولادات الأقارب وهذا أصبح أكثر شيوعا ولكنه ليس روتيني . القوانين المتعلقة بجمع المعلومات تختلف بين الدول اتصل بوكالة الخدمة الصحية والاجتماعية في دولتك للحصول على معلومات حول كيفية الحصوعلى السجلات الطبية او القانونية. اللجنة الوطنية للتبني توفر المعلومات عن التبني ويمكن أن يكون مفيدا إذا قررت البحث عن ابائك. س : ماذا علي أن أفعل بهذه المعلومات ؟ ج : أولا ، كتابة المعلومات التي جمعتها عن تاريخ عائلتك مع وأشركها مع طبيبك ثانيا تذكر أن تحدث معلوماتك وشاركها مع إخوتك والاطفال ثالثا نقل المعلومات إلى أطفالك ، بحيث يكون لديها سجل التاريخ العائلي س: إذا لم يكن لدي تاريخ عائلي للمرض ، فهل هذا يعني أنني لست في خطر ؟ ج : حتى لو لم يكن لديك تاريخ من مشكلة صحية معينة في عائلتك ، قد تكون لا تزال في خطرا لأنك قد تكون على غير علم بالأمراض الموجودة في بعض أفراد الأسرة ، أو يمكن أن يكون أفراد الأسرة لقوا حتفهم في سن الشباب ، قبل أن تسنح لهم الفرصة للإصابة بالإمراض المزمنة إن خطر الإصابة بالأمراض المزمنة تتأثر بالعديد من العوامل الأخرى ، بما في ذلك العادات والتاريخ الشخصي والصحي.

المراجع

www.sehetna.com.jo/pages/Syncedeg440FamilyHealthHistoryAwareness.aspx موسوعة بوابة صحتنا

التصانيف

حياة