الكالسيوم

الكالسيوم، هو عبارة عن عنصر مهم جدا، فبناء العظام والأسنان يعتمد كثيرا على هذا العنصر لذلك فالأطفال هم بأشد الحاجة إليه حتى يقوم في بناء عظامهم، ويعمل على إظهار التشوه بالنمو عند افتقارهم له، والأم الحامل بحاجة شديدة إلى نسبة إضافية منه لأن الجنين يأخذ غذاءه منها وخصوصا بأواخر شهر الحمل والمرضع كذلك، ويوجد الكالسيوم في الحليب (وهو بالجبن أكثر)، وفي السردين (لأنه يُتناول مع عظامه).

المراجع

schoolarabia.net

التصانيف

ثقافة   العلوم الاجتماعية   الكالسيوم  


مقالات قد تهمك

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة