القرع وفوائده

 

فوائد القرع

• يساعد في الشفاء من حصوات الكلى والمرارة، عن طريق تناول القرع ثلاث مرات في اليوم ولمدة أسبوعين
• يحسّن صحة الكبد، ويقوي عمله.
• يحمي من تصلب الشرايين، ويمنع ترسب المواد السامة فيها، ويطهّرها، ويمنع الإصابة بأمراض القلب والجلطات، ويقلل احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية، وذلك لانه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة.
• يزيل عسر الهضم، ويمنع الإصابة بالإمساك، ويعمل كمليّن طبيعي للجهاز الهضمي.
• يحسّن أداء الكلى والجهاز البولي، ويساعد في تخليص الجسم من السموم.
• يعالج قرحة المعدة، ويمنع الإصابة بالحرقة.
• يزيد شعور الاسترخاء النفسي، ويمنح الهدوء والراحة، ويزيل الشعور بالقلق والتوتر.
• يمنع الشعور بالأرق، وذلك بتناول كأس من عصير القرع يومياً، ويفضل تحليته بالعسل.
• يمنع ارتفاع ضغط الدم، ويقلل نسبة الكوليسترول الضار.
• يساعد في علاج التهاب الكبد الفيروسي نوع A، وذلك بإدخاله ضمن النظام الغذائيّ اليومي، حيث إنّه يحتوي على الكثير  من العناصر الفعالة والنشطة، التي تقوي الكبد، وتمنحه الصحة والعافية.
• يقوي  عمل جهاز المناعة، ويحسن الصحة العامة للجسم، ويقي من الإصابة بالأمراض.
• يمنح البشرة النضارة والحيويّة، ويجعلها تبدو بمظهرٍ أفضل.
• يساعد في التئام الجروح والتقرحات، ويعالج الدمامل، ولدغات الحشرات، ويمنع تهيجها.
• يقلل ظهور التجاعيد، يمنح البشرة الترطيب العميق ويمنع جفافها.
• يقوي نمو الشعر، ويمنع تكسره وتقصفه، ويمنع تساقطه، ويمنحه الترطيب واللمعان.
• يقوي النظر، لانه يحتوي على الزنك، واللوتين، ويمنع الإصابة بتلف الشبكية، أو الضمور البقعي.
• يقي من الإصابة بالسرطان، ويمنع الإصابة بالالتهابات.
• يساعد في تخسيس وزن الجسم، لاحتوائه على كميات منخفضة من السعرات الحرارية.
• يمكن عمل بعض الأشكال الفنية الجميلة منه، والتي تدخل المرح للقلوب خاصة مع الأطفال.
• يقلل من الآثار السلبية لسن انقطاع دور الحيض "سن اليأس" عند المرأة.
• يعالج تضخم غدة البرستات الحميد.

المراجع

news.almlf.org

التصانيف

ثقافة   صحة   العلوم التطبيقية