العُقّال

العُقّال، هو تقلص يحصل بالعضلات بسبب لا إرادي قد يصيب المعدة أو الأطراف، والأرجل والأقدام، يزال التقلص بالتدفئة والتدليك، وكذلك بمد العضلات المتقلصة، لكي تمد عضلات الفخذ، أو الربلة، أو القدم، قم بمد القدم، واجعل أصابع القدم مرتفعة وكعبها مضغوطة نحو الأسفل، أما لعقال اليد، فعليك أن تقوم بشد الأصابع بقوة وبشكل مستمر ومستقيم.

المراجع

alencyclopedia.com

التصانيف

الطب  العلوم التطبيقية  الإسعافات الأولية  


مقالات قد تهمك

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة