أفضل 9 أغذية لشعر صحي

أطعمة تكسبك شعر صحي:

  1. السلمون.
  2. الزبادي اليوناني.
  3. السبانخ.
  4. الجوافة.
  5. الحبوب الغنية بالحديد.
  6. الدواجن الخالية من الدهون.
  7. البطاطا الحلوة.
  8. القرفة.
  9. البيض.

المراجع

sehatok.com

التصانيف

تصنيف :تغذية    العلوم التطبيقية  


مقالات قد تهمك

تصفح الموسوعة

المقالات الأكثر قراءة