ما هي المعالجة المائية أو العلاج المائي؟
المعالجة المائية (Hydrotherapy) هي إحدى الأساليب الأساسية للعلاج في علم الطب الطبيعي، تعتمد على استخدام الخصائص الفسيولوجية للماء كعلاج، له طرق كثيرة وتقنيات منها على سبيل المثال: أحواض السباحة، ومنتجعات المعالجة المائية، وحمامات البخار، وأحواض المياه الساخنة.
وتستعمل المعالجة المائية بالماء الساخن أو الماء البارد، مع اختلاف قوة تدفق الماء بغرض تقليل الكثير من الآلام الجسدية والنفسية، لذا قد يكون علاج لبعض مشكلات الجلد المؤقتة مثل الحروق، والتقرحات، أو علاج للحالات الصحية المزمنة مثل التهاب المفاصل.
وتشمل المعالجة المائية أيضًا بعض الأنشطة التي يمكن القيام بها في المنزل، مثل: الجلوس في الماء الدافئ، أو الساونا.
فوائد المعالجة المائية
- تقليل الألم
- تحسين الحالة النفسية
- الحد من أعراض التهاب المفاصل
- الاسترخاء
- التعافي من إرهاق التمارين الرياضية الشاقة
- تخفيف آلام الحمل
ما هي آلية عمل العلاج المائي؟
يسبب الماء الساخن والبارد إلى حصول تغيرات فسيولوجية مفيدة لصحة الإنسان:
- يسبب الماء الساخن تمدد الأوعية الدموية السطحية، وتنشيط الغدد العرقية وارتخاء المفاصل.
- يتسبب الماء البارد في انقباض الأوعية الدموية السطحية، إذ يجعل الدم يتدفق بعيدًا عن المنطقة المصابة لتخفيف الالتهاب.
- يخفف غمر الجسم بالماء من آلام المفاصل، وإرهاق العضلات عن طريق مقاومة الجاذبية.
المراجع
tamkiin.com
التصانيف
تصنيف :حياة تصنيف :صحة تصنيف :طب العلوم البحتة