كيف تنظف ذاكرتك
للحصول عى ذاكرة نظيفة لابد من العمل على إتباع خطوات معينة، وأول تلك الخطوات الدخول في غرفة مظلمة والجلوس على الكرسي والظهر مستقيم وإغماض العيون وبعد ذلك التخيل انك تضع ورقة بيضاء ناصعة امامك.
حيث حاول أن تتذكر كل شي وكل ما تذكرت شي ضع الوقه البيضاء فوقه لمدة عشر دقائق وذلك في شرط ان تكون صافي الذهن ولا يشغلك اي شي كرر تلك الخطوة كثير من المرات وستلاحظ ان ذاكرتك اصبحت نظيفة.
المراجع
annajah.net
التصانيف
إنسانيات تصنيف :إنسان تصنيف :قدرات إنسانية تصنيف :ذاكرة العلوم الاجتماعية