الضغوط النفسيّة:
قال الله تعالى: (لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ)، يمر الانسان في حياته بالعديد من الازمات والمشاكل، وانه لا مفر ومهرب من هذه الضغوط والمشكلات.
اما استجابة الافراد لهذه الضغوط مختلفه ومتفاوتة بحسب اختلاف مجالاتهم، فبعض الأفراد قد يصاب بالحزن والتوتر عند التفكير بالقرارات المصيريّة كالزواج.
تعريف الضغوط النفسية:
هو عبارة عن عوامل خارجية تؤثر على الحالة النفسية للانسان، مما يؤدي الى زيادة في التوتر والقلق، ويؤثر ايضاً سلباً على توازن شخصيته.
مصادر الضغوط النفسية: